2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧
月初から始めてるバターコーヒーダイエット。 2週間ほど経っての結果です。 10月2日体重:72キロ ↓ 10月15日体重:71.8キロ まぁ、誤差の範囲ですね。 いまのところ全く効果を感じません・・。 バターもオイルも買ってしまったので、継続しますけど。
今日もバターコーヒーで1日が始まる。 本当に痩せるのかはさておき。 毎日買うのもなんだし、材料揃えて作るかなぁ。
1ヶ月経過した状況です。 9月の1ヶ月での経過状況です。 ・糖質制限なるべくご飯・パンなどの炭水化物はほぼとらず、間食のお菓子も控える控えてはいるものの、なんだかんだとお菓子を食べてしまっています・・・。 ・運動(ランニング)会社から帰ってきて…