今日もバターコーヒーで1日が始まる。 本当に痩せるのかはさておき。 毎日買うのもなんだし、材料揃えて作るかなぁ。

1ヶ月経過した状況です。 9月の1ヶ月での経過状況です。 ・糖質制限なるべくご飯・パンなどの炭水化物はほぼとらず、間食のお菓子も控える控えてはいるものの、なんだかんだとお菓子を食べてしまっています・・・。 ・運動（ランニング）会社から帰ってきて…