本気でダイエットを始めよう

ズボンがパンパン。

本当にやばい領域に入ってしまっているのではないか。

将来の健康の為にも、本気で痩せないとダメだ。

なんで太るのか！？

・仕事中の間食

・運動不足

・炭水化物の大量摂取

まずは、大盛りにするのやめよう。

あとは仕事中の間食を少し考え直すか。全くなくすのはちょっと辛いからなぁ。でも、ここはストイックに行くべきか・・・。

昨日の体重は夕食前で72.8キロ。

多分、夕食後だと74キロ超かな。

ここからどれだけ痩せられるかな。また変わらないか。

色々とやってみるか。